6个字判断，你的“经络”是否堵塞了！

人们常说通则不痛，痛则不通，实际上是讲，在经络不通时，人体会发出1些求助信号。

头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿……这些都多是经络不通的表现。

《黄帝内经》记载：经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。也说明了疾病的产生与经络密不可分。

经络发出的6个求救信号

经脉不利或阻滞不通，经脉循行部位可出现相应症状。经脉是气血运行的通道，气血有余或不足，都可能影响经络功能，从而表现出经络病症。

检查1下自己的身体有无以下6种反应，如果有，就说明经络不通了。

1、疼（痛）

经络疼痛具有两个特点：

1是在经脉循行线上的多个部位都可产生疼痛；

2是沿经脉循行线出现牵引痛，常见头痛、颈肩痛、腰痛、膝关节痛等。

不同部位的疼痛好发人群不同，跟人体体质等因素密切相干，如上班族，常常用电脑、手机、伏案工作，容易出现颈肩、腰部不适，脑力工作者如果不吃早饭，则容易出现头晕、头隐痛的情况。

2、冷

好发于膝关节、后背、胃脘。

穿露脐装的人，腹部容易着凉出现冷痛；电动车1族，膝关节容易迎风，即便戴上厚厚的护膝也难以免；后背是人体最容易怕冷的部位。

3、热

经络不通也可能出现热的症状，如心经（心经起于心中，在体内和体表各有1段循行线路，体表是沿手臂内侧后缘1直到小指）不顺畅出现心烦，手3阴（手3阴经包括肺经、心经和心包经）不顺畅出现手心发热等，还会致使痤疮，乃至脸部烘热等症状。

热好发于上火1族，这些人1般脾气大、好生气、压不住火。

4、麻痹

最多见于手足、舌头。

手臂麻痹多和颈椎部位经络不顺畅有关系，常见于伏案工作者；足部麻痹和腰椎部位经络不顺畅有关，多见于久坐人群；舌头麻痹和脑部的经络不顺畅有关，多发于有高血压、冠心病的老年人。

5、酸

人体肌肉容易出现酸痛，多见于平时缺少运动的人。做运动以后的浑身酸疼，休息1两天就会减缓；感冒早期也容易出现酸痛，这和太阳经不通畅有关。

6、肿胀

肿胀好发于下肢、腹部、腰部。

下肢肿胀和足3阴经有关，多发于站立工作的人群；腹部、腰部肿胀和肾、心的慢性病有关，多发于中老年人。

生活中，应养成良好的生活习惯。要加强运动，如中医导引法8段锦和5禽戏，合适各个年龄人群练习，日久可强筋健骨。要保持心情舒畅，气机通畅则百病不生。

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