妊娠糖尿病可影响后代认知能力 防治需做好这些

2胎政策开放，愈来愈多女性朋友开始准备2胎，而对怀孕女性来讲，最危险的1种疾病莫过于妊娠糖尿病。它不但会影响女性朋友的健康，还会影响后代的健康，故而，做好防治工作就显得特别重要。

妊娠糖尿病可致后代认知能力降落

1项研究结果表明，产妇妊娠期糖尿病或与后代认知降落有关，这类相干性可以通过共同的家族特点来解释。专家介绍，即便在改正产妇生产年龄、产次、受教育程度、孕前BMI、后代诞生年份、胎龄和诞生体重后，产妇妊娠期糖尿病也与后代（无血缘关系）认知能力下降有关。例如，妊娠期有糖尿病的母亲生下**智商比没有糖尿病母亲生下的**平均低1.36分。相比之下，有血缘关系的**中未发现这类相干性。该研究结果同时还提示，产妇妊娠期糖尿病与后代认知结局的关系可以通过共同的家族特点，而不是宫内机制来解释。

孕妇注意5点可预防妊娠糖尿病

既然妊娠糖尿病会影响后代的认知能力，那末应当如何预防妊娠糖尿病呢？

1、适合饮食，控制体重。患妊娠期糖尿病的孕妇1般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时候1定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食品，逐日在250克左右。不要进食含糖高的食品，含糖高的食品进食过量可致使血糖太高，加重糖尿病的病症或产生大胎儿。1般逐日每千克体重约需的热量为30⑶5干卡。比较好让医院的营养师根据您个人的情况制定合适于您的食谱。

2、蛋白质的供给要充足。患妊娠期糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的逐日蛋白质进食量基本相同或略高1些。特别要多吃1些豆制品，增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适当。由于主食碳水化合物类食品供给减少，脂肪进食要适当增加，以保持每天的供热量。并可适当进食1些干果，增加供给脂肪。

4、补充维生素和矿物资。多吃1些蔬菜补充维生素，常常吃1些含铁和含钙高的食品，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物资。

5、适当限制食盐的摄取。应让孕妇多吃清谈的，少吃重口味的食品，这样不利孕妇健康。

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