面部水肿怎么快速消除 教你有效消肿方法

很多女生在凌晨起床的时候，都会发现自己的脸部居然水肿了，那末脸部水肿应当怎样快速消除？下面我们1起来看1下吧。

冰块敷脸消肿

冰块敷脸来急救消肿是1个很好的方法，利用冰块的低温来刺激浮肿的面部，可以到达快速消肿的效果。如果实在找不到冰袋，也能够购买冰镇的饮料或雪糕。或晚上将1只铁勺子放在冰柜里，发现面部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。

热水澡消肿

早上起来如果有过剩时间的话，可以用洗个热水澡来消肿，有助于增进身体血液循环，帮助排出身体过剩的水份，从而到达面部消肿的效果。

茶水敷眼

除面部有浮肿的困扰外，如果眼睛也出现浮肿现象的话，可以用茶水敷眼来消肿。把1小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化装棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

自制小黄瓜眼膜

黄瓜的美容功效无庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来平静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以避免消除眼袋却多了雀斑。

多吃利尿的食品

如果早上起床发现脸部水肿了，1定要多吃1些利尿的食品，这样水肿的情况就会很快得到减缓了，由于水肿可能就是由于体内的水份没法排泄出去而酿成的。

清晨喝1杯黑咖啡

凌晨喝黑咖啡是1种非常有效的消水肿的方法，由于咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以帮助身体排除过剩的水份，但比较好是先吃早饭以后再饮用，避免伤害到肠胃功能。

进食充足的蔬菜水果

由于蔬菜和水果中含有人体所需的多种维生素和微量元素，所以脸部水肿的MM应当每天都进食充足的蔬菜和水果，以加强本身的新陈代谢，帮助提高机体抵抗力。

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