吃什么可以瘦脸？五种瘦脸食物助你轻松瘦脸

小V脸当道的今天，瘦脸非常重要，明星网红个个都是锥子脸，可见瘦脸非常重要，但是先天脸型的条件其实不尽如人意，后天吃甚么可让脸变瘦呢？今天小编就为你介绍5种对瘦脸有效的食品。

菠菜

菠菜在现代已渐渐开始成为1种绿色蔬菜并常常出现在餐桌上。菠菜除可以为身体提供和补充各种营养物资、增进肠胃蠕动，对想要瘦脸的MM来讲，菠菜也是不容错过的1种食品。由于菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会渐渐变成小脸了。

柠檬

柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的两重效果。如果你想要打造1张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。由于柠檬可以增加面部皮肤的弹性，这样就能够让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物资的代谢中渐渐消耗掉。

鸡肉

鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成份，这些物资很容易被人体吸收，而且对增进脂肪分解也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候比较好去皮再吃，由于鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会成心想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就能够轻松打造V形脸了。

坚果

坚果是很多女性朋友非常喜欢的1种零食，而且这类零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是1种瘦脸功效明显的食品。由于坚果可以有效地强健面部的肌纤维，换句话来讲，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更抓紧实，从而将脸上过剩的赘肉消耗掉。

红豆汤

红豆本身的热量非常低，但是却包含着丰富的营养价值。除此以外，红豆还是1种养颜和瘦身的健康食品。如果将红豆煮成红豆汤，对瘦脸是非常有帮助的。由于红豆汤具有很好的排湿消肿的功效，因此可以帮助消除大饼脸上过剩的水份。当脸上大部份过剩的水份排出以后，小脸自然也就出现了。

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