坐骨神经痛有哪些症状？运动可以预防？

现在很多人都忙于工作，在这个寻求高质量生活的社会里面，健康问题是最大的问题。现在得疾病的人群有很多，各种各样的疾病都在困扰着人们的生活，其中，坐骨神经痛就是1种很常见的疾病。

坐骨神经痛有哪些症状：

1、突然性的疼痛

坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病然后出现疼痛，或由于以上缘由而复发。多数表现为1侧疼痛，个别为两侧。

2、全身疼痛

坐骨神经痛病发时患者起首感触下背部酸痛，腰部僵硬感，以后渐渐加重而生长为剧烈痛苦伤心，痛苦伤心由腰部、臀部、髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背分散，偶然有炙烤样或针刺样痛苦伤心。

3、疼痛特点

坐骨神经痛的疼痛特点表现为呈阵发性加重，夜间愈甚。部份坐骨神经痛患者在体位改变或坐骨神承受到牵拉经常可引发疼痛或使之加重。

如何医治？

（1）坐骨神经痛的临床医治方法

1、卧床休息医治坐骨神经痛：

坐骨神经痛患者应当多休息，特别是椎间盘突出初期卧硬床休息3⑷周，有的患者症状自行减缓。

2、药物医治医治坐骨神经痛：

西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可在1定程度上减缓坐骨神经痛的症状，但是没法到达根治的目的。对1些重症坐骨神经痛患者可采取此方法减缓，口服这类药物不宜过量，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。

中药：外用药物的医治，目前这类医治方法也是医治坐骨神经痛比较好的医治方法。这方面的临床专业药物是藏药立正贴，藏药立正贴是应用高科技手段从青藏雪域高原生物和草本植物中提取的高效生物成份制成的生物制剂，药物所含药效是传统药物的几10倍，该药能全面解决风湿关节炎，类风湿关节炎，颈椎病，腰椎病，肩周炎，骨质增生和坐骨神经痛等病症，有效预防复发。它独有的西藏雪域高原生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，完全治愈坐骨神经痛。

3、封闭和理疗医治坐骨神经痛：

急性期可采取此方法，但是打封闭针，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以到达止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

运动锻炼可防坐骨神经痛：

医治坐骨神经痛的体育疗法选用于初期腰椎间盘突出症、先天性腰椎管狭窄症和梨状肌综合征等而至的坐骨神经痛。其具体方法是：

1、划船运动法背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像划船的动作。

2、直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。

3、逼迫锻炼法直腿站立，分别做上体前屈、侧弯、及提腿运动。如果做某1动作疼痛、运动受限时，不要中断，应继续逼迫运动。

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