科学还是谣言？辣根和大蒜真的能够缓解感冒？

很多人也许都听说过，辣根儿和大蒜能帮助减轻感冒和流感的症状，另外，有人发现大蒜和辣根儿复合物还具有1种抗菌功效，其能有效帮助抵抗引发流感的病原体，并帮助患者减缓上呼吸道感染的症状。

固然，诸如瑞思和澳佳宝推出的1些产品也宣称，辣根儿和大蒜能用于西药中来帮助有效患者鼻窦炎、花粉热和上呼吸道感染等症状，而且上述产品中还添加了额外的成份，通常包括维生素C等，其对机体免疫健康具有很多好处。

澳大利亚药物管理局提供了两类证据来证实补充药物的适应症及其它信息，即从科学角度和传统角度；科学角度就是基于1些科学文献，比如1些在人类机体中进行的临床实验等，而传统角度则基于现代传统医学以外的理论，比如西方草本药物、中药温柔势疗法等。

那末，研究怎样说？

PubMed上并没有发现任何将辣根和大蒜进行组合后的相干研究，而且研究者也并未在单独辣根上发现任何相干的临床实验。2014年Cochrane综述上的作者就认为，目前并没有充足的临床实验来证实大蒜在抑制或医治普通感冒上的重要作用；2001年来自英国大蒜研究中的唯逐一篇文章发现，大蒜能够抑制普通感冒，但后期还需要大量研究来证实该研究结果；有效性的要求仿佛很大程度上依赖于1些“有限且其实不充足”的证据。

2013年1项来自Cochrane的系统性回顾则主要论述了摄取维生素C是不是能够有效下降普通感冒的产生率、延续时间及严重性；研究人员对11306名参与者进行了29项对照实验，结果发现，有规律地摄取维生素C其实不能下降1般人群感冒的产生率。有规律的补充剂摄取仿佛仅会带来适度的效果，即仅能下降数个小时感冒的延续时间，固然，这项发现的实际意义也是不明确的。

研究人员认为，这类水平的好处其实不能证明长时间的补充是公道的，在感冒症状出现开始就服用维生素C也许也其实不是有效的；维生素C的缺少会损伤机体免疫功能，但这在澳大利亚其实不常见，由于通过摄取水果和蔬菜就可以有效抑制人群机体免疫功能的损伤。

澳大利亚药物管理局接受了1种传统的说法，如果在国际认可的传统来源中使用这类方法，其使用期限可能会超过3代，传统的说法其实不意味着产品真的能够发挥作用，这还需要1定的科学根据。

如何进行评价？

对1些诸如宣称能抵抗病原体但却缺少科学验证的1些产品仿佛违背了2015年颁布的《医治品广告守则》中的许多规定。而对Swisse推出的高强度辣根+大蒜+维生素C补充剂也宣称具有1定效应，其正确地应用了澳大利亚药物管理局的传统范式，但我们需要记住，这仿佛其实不代表这些产品真的能够发挥相应作用。

意义又是甚么？

最近，愈来愈多补充医学的承办者都在制定关于它们产品的传统要求；如果消费者要对传统使用的药物做出明智的选择，那末药品的标签上就必须有1个强迫性的声明，同时也应当标注相应的解释，其应当向消费者解释，传统其实不能与现代的医学知知趣符合，而且也并没有科学证据来证实其产品能发挥作用。

如果没有这样的免责声明，消费者便可能会被误导，而澳大利亚药物管理局也会被视为支持伪科学，但截止到目前为止，制药工业、澳大利亚药物管理局和政府都谢绝接受这些建议。

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