低脂减肥餐能够降低肥胖人群的死亡风险

最近发表在《BMJ》杂志上的1篇文章指出，大部份减肥餐，特别是低脂减肥餐，能够下降得了肥胖症的患者的死亡风险，但是，研究者们其实不清楚这些减肥餐与心脏病和癌症产生之间的相干性。该研究同时提供证据表明减肥餐能够下降II型糖尿病的病发风险。

对肥胖人群来讲，患心脏病、特定类型的癌症、II型糖尿病、早死和其它类型的疾病的风险都会高于正常人群。

此前研究已表明，减脂项目能够预防肥胖症和II型糖尿病的产生，但是，仍没有证据表明饮食也能够预防这些严重负面效应的产生。

最近，来自英国Aberdeen大学的研究者们对前段时间的随机对比实验数据进行分析，该研究包括了54项临床实验中的超过30000名患者的信息。虽然描写不够充分，但几近所有临床实验都包括了减肥餐和其能够下降体重的证据。其中研究者们发现有34项临床实验结果能够表明减肥餐能够下降成年肥胖人群早死的风险。但是，减肥餐对肥胖人群心脏病和癌症的产生风险并没有明显的下降效果。

另外，研究者们还发现他们难以找到证据表明仅仅接受减肥餐或在此基础上接受规律性的锻炼对早死风险的影响的区分。

但是，他们认为食用减肥餐，特别是低脂肪和低饱和脂肪酸的减肥食品的话，即便不进行体育锻炼，还是能够有效下降肥胖人群的死亡风险。

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