生活习惯的改变能够使得人们变得普遍健康

过去7年来，来自UPV/EHU的研究者们1直在研究高血压、过度肥胖和缺少锻炼的群体的健康状态。最近，他们对这1人群的身体情况进行了系统的检测。

对某个个体来讲，高血压与肥胖症常常是伴随存在的。被研究的群体中有35⑷5%此前被诊断得了高血压，而肥胖的比例也到达了35%。而仅仅得了高血压症状的比例则相对很低。这也是为何高血压与血汗管的防治要同时进行。

性别差异也会影响高血压与血汗管疾病的产生。而实验证据则表明，身材和血汗管呼吸性能对血汗管疾病的产生风险具有较高的影响，不健康的饮食习惯也参与其中。

共有两百余名志愿者参与这项研究，其中141名男性，68名女性，参与者的年龄都在24到70岁之间。参与者被要求在静息或压力状态下进行1系列身体指标的检测。

经过7年的研究，作者们得出这样的结论：过度肥胖的人群常常会伴随较高的患血汗管疾病的风险，其中1些重要的疾病指征包括高血压、过度肥胖、高血糖、肝脏脂代谢酶谱异常、系统性炎症、血汗管性能受损等等。总之，不健康的饮食习惯会致使动脉血管脂肪的堆积。另外，虽然女性在饮食方面的表现优于男性，但整体的健康状态却更差1些。

终究，作者发现血汗管呼吸性能的改良会致使患血汗管疾病的风险的下降，表现为BMI指数、脂肪肝和高血压等症状的减轻。根据这些结果，作者认为保持健康的生活习惯，例如坚持运动和公道的饮食搭配，能够改良人群的健康水平。

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