学习、减肥、戒烟……这些习惯能使你获得更长预期寿命！

最近，英国爱丁堡大学的科学家进行的1项大型研究，鉴定了1些生活方式和基因对寿命的影响。

研究表明，超重的人体重每增加1公斤，预期寿命将缩短2个月。另外，教育也能致使更长寿命，在学校以外每多学习1年，寿命会增加近1年。

其他的关键发现有，那些放弃吸烟的人、喜欢放飞自我不断接受新体验的人预期活得更长。

爱丁堡大学的科学家分析了超过600000人的遗传信息和他们父母的寿命。由于人们从父母身上分别得到1半的遗传信息，因此团队可计算各种基因对寿命预期的影响。

生活方式选择1定程度上遭到DNA的影响，例如，1些基因与更多的酒精摄取和上瘾关联。

他们设计的方法能排除那些由独立但有关联的因素协同酿成的生活方式与寿命的联系，这将使他们能够明晰准确的哪个生活方式因素会令人寿命更长或更短。

他们发现，吸烟和其他肺癌相干性状对缩短寿命有最大的影响。例如，据计算，毕生保持1天吸1包烟者的预期寿命将平均缩短7年。但是吸烟者如果放弃吸烟，他们的预期寿命终究会与从未吸烟的人1样。

身体脂肪和其他与糖尿病相干的因素一样对预期寿命有消极影响。

爱丁堡大学亚瑟学院总理事PeterJoshi博士说："我们的研究估算了生活方式选择与寿命的因果关系。我们发现平均来说，减轻1公斤体重能增加2个月的预期寿命。

该研究也鉴定了两个新的影响寿命的DNA差异。第1个差异在1个影响血胆固醇水平的基因里，它能减少约8个月寿命。另外一个是在1个与免疫系统相联系的基因里，它能增加约半年的寿命。

数据历来自欧洲，澳洲和北美的25个独立的人口科学研究中提取，其中包括英国生物样本库-1个着眼于遗传和生活方式对健康和疾病的影响的大型研究。

爱丁堡大学亚瑟学院的JimWilson教授说："大数据和遗传学的气力使我们能够比较不同行动和疾病对寿命的影响，并能辨别它们只是有联系还是有因果效应。"

这项研究发表在NatureCommunications期刊上，由英国医学研究委员会提供资金支持。

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