科学还是空谈—男性是否需要精子健康补剂？

不育症，指的是夫妇在经过12月常规的、无保护的性行动以后依然难以怀孕的情况。不育症影响着全球15%的夫妻们。但是，对男性来讲，不育症常常与他们精液中的抗氧化剂水平不足有关。活性氧份子在自然状态下对生殖进程起着10分重要的作用，但是过量的活性氧份子则会对细胞造成损伤。这将直接影响精液的质量和破坏精子的DNA。

补品能够提高精子活力吗？

长时间以来，抗氧化剂都被用于提升男性的生育能力，这是由于它们能够帮助江青活性氧对精子健康产生的负面影响。

1般来讲，补剂都会对或多或少有些效果，但这方面的研究结果10分不1致。1些实验室水平的研究表明维生素E和维生素C等抗氧化剂能够对精子的活动能力和DNA的完全性起到积极的作用，但这些结论目前还没有在人体水平验证。

1些研究表明，6个月左右的维生素E和硒补充物能够提升精子的活动能力和存活精子的百分比，同时能够提高其受孕率；另外1些研究则发现，摄取左旋肉碱、锌元素和辅酶Q10能够提升精子的体积，下降DNA损伤的概率和增高怀孕的概率。

但是，还有大量研究表明补剂对精子的活动能力、浓度、大小、性状和其它参数均没有影响。由于这些结果的不1致性，不同的公司纷纭推出了属于自己的“精子补品”。

爱乐维背后的研究

爱乐维是1类男性生育补剂，旨在提升精子的健康程度。它由多种抗氧化剂组成，包括维生素C、维生素E、锌元素、叶酸、硒元素等等。

爱乐维的生产者称这类产品中含有的抗氧化剂能够帮助保持正常的精子数量，提升精子的活动能力、提升精子卵子的发育能力和保护DNA损伤不会产生等等。

但是，直到如今唯一1篇文章是针对这1产品进行的，而且该研究的作者也是该产品的研发者。

根据文章的结果，在服用爱乐维3个月以后，参与者的受孕率相比对比组升高了1倍多！。但是，两组之间的卵子受孕率和胚胎的质量并没有显著的差异。

这1发现乍1眼看上去10分有效果，但还需要注意1些事情。例如该文章的作者是该产品的研发人，因此出于利益的关系这1结果还是需要讨论的。另外，该研究还表明爱乐维对提升DNA的完全性和精子的活力方面并没有显著的效果。另外一方面，3个月左右的时间是没法完成全部生育进程的，也就是说参与者中没有人真正到达了分娩的阶段。

这项研究中爱乐维的使用剂量也与此前研究不1致。之前的研究中需要连续摄取26周的叶酸和锌元素才能够到达提升怀孕成功率的目的。而且抗氧化剂的单次摄取剂量也存在较大差异。

最后，此前研究发现摄取维生素E和硒元素所带来的精子活性和DNA完全度的提升效果远远高于爱乐维实验的结果。

提升精子活力的比较好选择

当你在为选择抗氧化剂补品犹豫未定时，无妨从自己的生活方式入手吧。精子的健康水平是会被不健康的生活方式所影响的，例如酗酒、吸烟和压力过大等等。

因此，为了提升精子质量，无妨试试多吃点全麦食品，不要饮酒，多注意锻炼身体等等。至于爱乐维，在真正放心使用之前，它还需要接受更多的研究检验。

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