痛经怎么快速解决 八款药膳最有效缓解

痛经怎样快速解决?女人每月总有那末几天，身体衰弱脾气暴躁，这是由于“大姨妈”来报到，“大姨妈”来报到不但会影响心情，而且还会伴随痛经，痛经是大多数女性1直存在的困扰。那末你知道痛经怎样办吗?你知道痛经怎样调理吗?痛经吃甚么好呢?今天小编帮大家总结了8款药膳减缓痛经，让我们1起来了解1下吧。

1、黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，2味加水煮沸，去渣服用。

具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过量，贫血.及身体衰弱者。

2、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经和黄褐斑。

3、姜汁薏苡仁粥

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥8成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

4、山查桂枝红糖汤

山查肉15克，桂枝5克，红糖30克。

将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。

具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

5、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。

将鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少量煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，便可饮用。

具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可以使皮肤红润光洁。

6、乌梅红糖饮

乌梅15克，红糖30克。

将乌梅、红糖1起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过量或功能性子宫出血。

7、藕莲饮

鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

以上用料洗净、捣烂、取汁，加适当冰糖饮之。具有清热凉血，止血固经之功效。

8、月季花茶

夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为好，泡之代茶。

具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

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