补气补血的药膳秘方

做女人每月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要晓得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每一个女人都红红润润的，不再做黄脸婆。

补气补血秘方

1、当归红枣炖鸡蛋

材料：当归30克、白芍12克、红枣10克(可多些，根据喜好)、鸡蛋、红糖适当。

做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净确当天就吃，连续吃3⑷天，就能够了，每月都这么吃，1定能气血充足。

2、川芎当归炖鸡蛋

和大家1起分享这个方子，若有气血衰弱症状的朋友，也无妨1起来试试，算了1下，除阿胶之外，4种药1副3.5元，阿胶9元1块，每块可以吃3次，再加上鸡蛋，平均也就7元1次，不到10元的养颜补血方，真的是很便宜。

材料：川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋1个，阿胶1/3块。

制作进程：

1、准备好原材料。

2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克1起，用纱布包起来，(我用的是1次性的无纺布调料包)，和生的带壳鸡蛋1起，加两碗水,入小沙锅用中火煎10分钟。

3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右。

4、看阿胶基本熔化，汤汁煎浓，便可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。

操作提示：

1、除鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以1次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也能够请他帮忙砸碎，1块分成3份包好，分次煎服。

2、每天吃1次，坚持1个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有1点中药味，但不苦，也不算难喝哦。

3、喝过这个以后,不要马上喝绿茶,绿茶性凉会减弱药的效果。

4、没有时间的人，可以每天晚上做饭时或睡前熬好，让它留在锅里，第2天早上起床时，开小火热着，等洗漱终了，就热好可以吃了。

5、有医师指出此方功效：调和蔼血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长时间服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。

另外一医师的评价：这几味药配合在1起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，由于气血运行通畅对身体的其它部位都会起到1个良好的增进作用。

这几味药分别的功效：

川芎：血中气药，活血行血。

党参：补中益气，健脾。

黄芪：固表补气，托毒生肌。

当归：补血活血。

阿胶：滋阴养血，补血活血。

这几味药单独和乌鸡1起煲汤，也都是非常合适女性食用的滋阴养颜的汤水。

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