孕期间贫血怎么调理

怀孕期间贫血是非常常见的，由于宝宝所需营养都是通过母体获取，因此孕妈妈所摄入的微量元素要比平时多出很多，如果摄入不足就会导致贫血。那么，怀孕期间贫血怎么调理?

为什么怀孕之后容易患缺铁性贫血呢?

对于孕妇来说首先要清楚为了怀孕后容易贫血，孕妇常见贫血为缺铁性贫血。孕妇从怀孕第4个月起，自身血液量骤增，需要大量的铁，同时胎儿发育也需要较多的铁。孕妇每天铁的需要量由非孕时的1至2毫克，增加到4毫克以上，而每天三顿食物已远远不能满足这种需要。同时，孕妇早期的恶心、呕吐及妊娠反应，造成胃酸的大量丢失，使食物中的铁不能充分吸收，使造血的原料不足，形成缺铁性贫血。所以，大约有1/4的孕妇患有缺铁性贫血。

如果孕妇饮食中缺乏铁质、蛋白质、维生素B12或叶酸等都可引起贫血，尤其早孕时因恶心、呕吐反应较重而少食、挑食、不进肉食等会造成营养不足性的缺铁。

怀孕期间缺铁对孕妇和宝宝都有很大影响，不仅会影响宝宝的发育，如果缺铁严重还会导致流产，所以孕妇一定要及时治疗。

那么，怀孕期间贫血怎么调理?

(1)调节饮食，加强营养。孕妇每天都要适当多吃一些含铁丰富的食物，如猪瘦肉、牛肉、猪肝、猪血、蛋黄、黑木耳、河蟹、田螺、海带、香菇、芥菜、白菜、黄豆制品、芹菜以及西瓜子等。

(2)补充铁剂。孕中期服用红源达(多糖铁复合物)，红源达(多糖铁复合物)是以多糖为载体与铁合成的多糖铁复合物，含铁量为46%。分子结构类似于人体易吸收的“胃铁”，以分子状态在十二指肠和空肠上段吸收，吸收率可达30%。多糖铁直接参与血红蛋白的合成，能迅速提高血红蛋白水平。每次1粒，每日1次即可，一般两个月血红蛋白可恢复正常。服用期间应定期复查各项血铁指标，当临床症状改善血红蛋白正常后不能立即停药，应在医生指导下再服3个月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。

(3)补充叶酸及维生素B12。叶酸缺乏者，可每次口服叶酸10～20毫克，每日3次。

以上内容就是针对“孕期间贫血怎么调理”的简单介绍，希望文章内容可以帮助到大家。日常生活中由于孕妇所需铁元素增加，所以在服用铁剂期间还可以吃一些含铁元素的食物，这对身体的恢复有很大帮助。

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