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肠道紊乱的症状是什么?如何调理?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最近不是拉肚子就是便秘,反反复复的,很烦人,查了差说这情况是肠道菌群紊乱。请问肠道紊乱的症状是什么?如何调理?

王雪梅
王雪梅 职称:主任医师
北京大学人民医院 消化内科
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问题分析:肠道菌群失调的常见症状包括便秘、腹泻(或腹泻与便秘交替出现)、腹痛、腹胀、口臭、恶心呕吐、免疫力下降等等。对于肠道菌群失调症状的调理要从生活饮食做起,平时注意培养良好的饮食习惯,清淡易消化饮食,避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。另外,还可采取养菌方式进行菌群调节,帮助肠道源源不断养出适合自己的有益菌,这些养出来的原生有益菌,能更好更快地适应肠道环境来恢复菌群平衡,比如常见的江中利活乳酸菌素片就是通过养菌的模式来调理,它是采用鲜牛奶发酵制成的,安全放心且口感佳,且耐高温易存放,适合家中常备。

咨询电话: 2022-09-07
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