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长期便秘会有什么危害?怎么解决便秘问题?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我一个星期的大便次数就一两次,而且费半天劲才排出一点,长期便秘会有什么危害?怎么解决便秘问题?

王雪梅
王雪梅 职称:主任医师
北京大学人民医院 消化内科
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问题分析:首先经常便秘,排便困难,影响人的情绪,造成精神压力,再则由于粪块长时间在肠道内停留容易引起异常发酵、腐败,从而产生大量的有害毒素,引起面部痤疮、面部色素沉着和皮疹。严重的还可导致痔疮、排便带血、肛裂等等病症。经常便秘首先要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。同时保证良好的运动,促进肠道蠕动。其次,长期便秘根源在于肠道菌群失调,可以通过养菌的方式来帮助肠道调节,这种方法可以帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需要的有益菌,更好更快地帮助菌群恢复平衡状态。常见的像江中利活乳酸菌素片是选择比较多的,以鲜牛奶为原料发酵后制成,盒装制剂,便于携带存放,且核心成分耐高温、不怕胃酸,奶香浓郁,老人小孩都适用。

咨询电话: 2022-09-02
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