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问题分析：你好，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出。如果吃冰冷的食物，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块。对于经期内有血块吃的问题，中医建议使用红花以及山楂作为食材，会有很好的缓解效果。
意见建议：当然中成药也是不错的选择，如益母颗粒。千金益母颗粒具有“活血调经，行气止痛”的功效，临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调，痛经;同时能够有效促进子宫复旧。
2019-05-24
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