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晚上少吃有害身体吗

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

由于自己比较胖,所以我每天在晚饭的时候,都会尽量能少吃就少吃,这样子减肥对身体好吗?

陈群群
陈群群 职称:住院医师
广州中医药大学附属骨伤科医院 中医骨科
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问题分析:你晚上吃饭少对于身体健康有很大的影响,我建议你改掉这个习惯比较好,长时间不吃晚饭可能影响脾胃肠道的功能。平时还是应该定时定量,按时进餐,这对于你的身体健康很好的。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持。

2014-07-20
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